军鹰升旗
    2017年1月16日，惠州气温11摄氏度~16摄氏度列有小雨。清晨6点50分，天才蒙蒙亮，军鹰们便开始起床洗漱，整理内务了。清晨的风，夹杂着冬季寒意，军鹰国旗护卫队依然坚持着每周一举行庄严的升旗仪式。

                             庄严升旗仪式



                              军体拳
    上午主要是练习巩固前一天学习的军体拳，练习军体拳的要领更多的是掌握好力量练习、速度练习、体能练习、招法练习。这样的练习方法才能出拳有力、才会有气势。



                               体能训练



午休过后，军鹰成员们来到足球场练习手语操与战术展示。
                             国家手语操练习



                                战术展示
                      陈敬斌班长指导军鹰成员练习战术展示





    日复一日的训练中看得出军鹰成员们对高强度的训练模式已经习以为常，现在考验他们的更多的是要耐得住寂寞，本该在家里过着晚睡晚起的生活，可是他们却选择留下来继续他们的训练。耐得住寂寞，才能守得住繁华。相信军鹰队现在的努力付出，未来的他们肯定会感谢现在自己。